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祥呈冬季饮食小常识(一)
作者:admin    发布日期:2019/11/26     关注次数:      二维码分享

经过多年的沉淀与发展,西安祥呈餐饮管理有限公司 是经营写字楼、园区、工厂餐饮配套服务以及快餐配送为事业核心,以为企业提供专业的餐饮后勤服务为宗旨,经营着西安若干个高档写字楼及园区的餐饮配套。公司目前拥有员工近200名,专业的受训经理10余名。公司主要负责客户的工作餐(早餐、午餐、晚餐、夜宵)售卖,配送外卖餐,以及便利超市。每个餐厅分设为多个功能销售区,具体是:不同档次和价位的快餐区、陕西风味面食、砂锅区、小吃区、凉菜区、饮料甜品区,全部采用快餐的形式。公司经营遵循“不求大,但求快;不求快,但求稳”得方针,坚持“安全第一,质量第一,服务第一,信誉第一”的原则,与合作伙伴共同发展。统一采购、食品安全保障、专业管理人员、定期专业培训、健康营养食谱等都是我公司的服务优势。



公司设有食品安全卫生部,专门监督各店食品安全与环境卫生,对所有原材料、调料进行质量检查,索证齐全。设置本部门主要是对顾客的健康负责任。

冬季将至,西安祥呈餐饮管理有限公司 提醒您注意冬季饮食小常识:

1、易感冒者不宜多食香菜:香菜味辛能散,多食会耗气、损精神。对于平时乏力倦怠及易患感冒的气虚患者,更应少食香菜。

2、手易常拍,两手交叉,用一只手的手心轻轻拍另一只手的手背,同时搓手揉手,每天坚持200下。因手上有6条经络,这样起到振动经络,疏通经络的作用!

3、夏天人体大量排汗,使体内钙的流失,饮用牛奶是人体补钙的良好方式。晚上睡不好觉,可在睡前喝一杯加入蜂蜜的温牛奶,可使人安然入睡。

4、要想白天不累,晚上子时前入睡:保持精力旺盛首要条件就是生活有规律。入睡时间要早些,每天只睡六七个小时,睡太多精力易懒散。

5、防磨牙妙招:每晚睡前吃一小块生桔皮,连吃三天,可治小孩和成人睡觉磨牙。

6、巧洗水果有妙招:将盛有清水的盆中洒入少量面粉或淀粉,把水果放入其中反复掏腾,几次下来水果便可洗净。

7、临近过节,食物油腻多;适当进素食,清肠道,解负担;创造绿色内环境,以内养外保健康!愿你冬天幸福、平安!

8、远足、徒步可练习脚力,带动身体大循环。对于远足与徒步有一定困难,或是受时间限制的人,可选择集休闲、娱乐和锻炼为一体的放风筝。

9、冬季养生须知:1早睡晚起,避寒就温。2饮食宜温,减咸增苦。3冬练"三九",预防疾病。4食药调理,辨证进补。

10、保护牙齿,牙刷毛的选择也很重要。须选择表面光洁度好,粗细适中,头的磨面处是圆滑的牙刷毛。因为细了易变形,粗了易损伤牙齿及牙龈,且弹性不好。

11、冬季养生:一要少出大汗,二要健脚板,三要防犯病,四要水量足,五要调精神,六要空气好,七要粥调养,八要入睡早。

12、抵制全球变暖,绿色简易健身推荐,如果你住的楼房通风阳光好,可以每天做「爬梯运动」,在节电的同时,健身、健心、健性情一次完成。

13、遏制全球变暖,厨房环保小贴士:减少煎炒烹炸的菜肴,多煮食蔬菜,不要把饭锅和水壶装得太满,否则煮沸后溢出汤水,既浪费能源。

14、动可延年,乐则长寿":生命在于运动,运动则可延年。要活就要动,运动可以促进血液流畅,增进体力,加强抗病防御机能,从而达到延年的目的。但动要适度,不可超量。

15、冬季进补请注意:冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群,不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。

16、每天1个橘子2杯绿茶也能防电脑辐射。橘子中含有的丰富的抗氧化剂,可以增强免疫力,保护皮肤,抵抗辐射;而绿茶中含有的物资可以保护眼睛,防止疲劳。

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